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微笑露出八顆牙齒，步伐整齊、優雅，台北大學親善團的學生們，為了擔任稱職的國慶金釵，得先接受美姿美儀的密集訓練，不只要身體貼壁，鍛鍊端正站姿，學螳螂走路，訓練久站耐力。今年最特別的，還增加瑜珈紓壓課程，讓學生的緊繃神經能夠好好放鬆。

國慶日將至，台北大學親善團今天展現訓練成果，型男、美女一字排開，個個儀態優雅、精通外語。

長相神似藝人莎莎、陳意涵的親善團員張雅雯表示，因為從小參加球隊，自己平常幾乎是球鞋、休閒打扮，這回換上3吋高跟鞋，讓她在訓練時常常因為重心不穩跌倒，破皮、瘀青、扭傷腳更是家常便飯。不過張雅雯說，也因為這些訓練，改善她駝背、高低肩的情況，增加自信心。

五年前擔任親善團副團長的王詩文，今年以學姊身分回校指導，除了美姿美儀、談吐應對等課程，她還增加瑜珈紓壓項目，幫助學弟妹伸展筋骨。王詩文認為，大家平常為了訓練總是非常緊繃，腰部和大、小腿容易產生痠痛、浮腫等情況，因此才想到藉由瑜珈課讓學弟妹適度放鬆。雖然一開始「每個人都唉唉叫」，但最後大家都對這半小時的瑜珈課，回味無窮。

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